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CHAPTER 1 당신은 슈퍼노멀! 11
시련 덕분에 성공한 사람들 17│회복탄력성이 좋은 평범한 사람들 22│회복탄력성의 비밀을 파헤치다 25│유년기의 시련은 평생 영향을 미친다 28│우리 주변의 슈퍼노멀 32

CHAPTER 2 각자의 인생 서막 41
시련이 닥치면서 삶이 뒤바뀐다 44│닿을 수 없는 과거의 행복한 한때 50│이혼은 아이에게 힘겨운 일이다 52│나쁜 기억이 마음에 깊이 새겨지는 이유 55│우리 몸은 기억한다 64

CHAPTER 3 말할 수 없는 비밀 69
말로 표현할 수 없는 경험들 75│20년이 지나서야 알게 된 고통의 원인 79│알코올중독자의 자녀는 또래와 다른 삶을 산다 83│아이들이 입는 마음의 상처 87│숨기고 싶은 마음 93

CHAPTER 4 투쟁 반응 95
어느 날 찾아든 회의감 99│학교에서 당한 집단 괴롭힘 100│위험한 상황에서 나타나는 투쟁-도피 반응 105│맞서 싸우다 109│분노는 투쟁의 원동력 112│시련은 나를 강하게 만든다 120

CHAPTER 5 도피 반응 125
회복탄력성이 좋은 아이들의 생존 전략 128│정신 질환을 앓는 부모 134│어떤 활동에 몰입하며 고통을 잊는다 136│때로 공상이 생존에 도움이 된다 139│고통을 잊는 방법 1431

CHAPTER 6 뭔가 잘못될 것 같은 느낌 149
동생을 공격하는 언니 153│형제자매 간의 다툼을 어떻게 볼 것인가 155│뇌는 우리가 살아가는 방식에 적응한다 159│위험을 알아차리는 감각의 발달 162│올빼미처럼 행동해야 했던 제시 167│스트레스가 오래도록 이어지면… 173

CHAPTER 7 차별을 이겨 낼 무기 179
장애가 있는 오빠의 그늘 183│형제자매 중 장애가 있을 때 느끼는 양가감정 185│탁월해지세요! 190│자제력이라는 강력한 무기 194│성취와 죄책감 사이 199

CHAPTER 8 부모의 죽음 207
슬픈 일이 좋은 일을 낳는 모순 211│불현듯 찾아오는 상실의 아픔 214│고아가 되는 원인이 부모의 죽음만 있는 건 아니다 218│진심으로 돌봐 줄 한 사람만 있어도 221│수용성 뒤에 숨겨진 이야기 225│아무리 시간이 흘러도 울 권리가 있다 230

CHAPTER 9 가면을 쓴 사람들 237
딸을 쥐락펴락하는 엄마 240│정서적 학대는 영혼을 살해한다 244│남의 감정이나 취향에 맞춰 살다 248│누구에게나 있는 거짓 자아 251│그저 연기하듯 사는 삶 254│나답게 살기 259

CHAPTER 10 이방인처럼 사는 이유 263
어린 시절 자신도 모르게 당한 성적 학대 267│낯선 사람을 조심하라고? 271│나는 비정상이야 276│성적 학대가 정신 건강에 미치는 영향 281│시련에는 경중이 없다 285│세상에 평범한 사람은 없어 288

CHAPTER 11 남모를 고통 291
약물 남용과 아동 학대의 상관관계 298│보살핌을 받지 못한 어린 시절 299│때로 비행은 구조 요청일 수 있다 304│우월감과 절망감 속의 이중생활 306│영웅적이면서도 지극히 인간적인 313

CHAPTER 12 다시 시작 319
내 인생을 리부팅하다 323│환경의 굴레로부터 탈출 327│눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다 331│환경뿐 아니라 자신을 바꾸는 일 335│과거와의 결별은 그리 쉽지 않다 338

CHAPTER 13 과거의 파편 343
집에 고립된 채 보낸 유년기 347│평범한 사람처럼 행세하기 351│내 인생에서 진짜는 무엇인가 355│어디서도 환영받지 못하는 이방인 359│비밀을 간직한 사람은 외롭다 362│누구나 또 다른 나로 행세하며 산다 365

CHAPTER 14 비밀을 나누는 모임 367
형제자매 간의 성적 학대 373│고백은 정신과 신체 건강에 이롭다 376│비밀 고백의 ‘잔인한 역설’ 382│침묵할 자유 386│마음을 나누는 모임 390

CHAPTER 15 부정을 긍정으로 바꾸기 395
우울한 엄마 밑에서 자란 아이 398│가족 내 영웅 역할 402│불우한 경험이 진로에 미친 영향 405│생존자의 임무 408│타인을 도우면서 자신을 돕는다 412│자신을 돌보다 415

CHAPTER 16 인생 최고의 복수 419
나에게 사랑과 가정은 사치일까 423│가정 폭력이 앗아간 것들 427│폭력의 대물림은 잘못된 상식? 432│반면교사 435│최고의 복수는 행복하게 사는 것 438│마침내 행복을 얻다 443

CHAPTER 17 사랑의 힘 447
새로운 삶을 시작하는 소중한 기회 455│뇌의 신경가소성과 사랑의 치유 효과 459│결국 사랑이다 462│인생의 곡선이 행복을 향해 굽는다 469

CHAPTER 18 나 자신을 돌보는 법 473