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내 인생의 터닝 포인트 15분
김경근 (지은이) | 북랩 | 2018년 6월

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저자들은 이 책을 통해서 각자 가지고 있는 마음의 병을 치유해갈 수 있는 하루 15 분 명상법을 소개한다. 또한 명상을 돕기 위한 특별 부록 CD 도 함께 실었다. 본격적인 명상이 아닌, 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 저자들의 15 분 명상법을 통해 마음의 병을 치유하고 놀라울 정도로 변한 자신의 삶을 발견하기 바란다.

들어가는 말 5

믿는 대로 경험한다 7

추천사 10

1장 현대 의학으로 보는 마음의 병

1. 우울증 18
2. 수면장애 24
3. 공황장애 28

2장 내 행복은 어디로 갔을까

1. 스트레스의 바다 34
2. 무엇을 위해 미워하는가 38
3. ‘나’는 왜 분노하는가 43
4. ‘나’는 무엇에 빠져 있는가 48

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지은이 : 김경근

최근작 :

<내 인생의 터닝 포인트 15분>,<기공사가 말하는 초능력> … 총 3종 (모두보기)

소개 :

동하 김경근 (東河金京勤 )은 고 김대중 전 대통령의 치유와 2002 년 월드컵 4 강 신화에 일조한 송종훈 선생님 아래서 트레이너로 재직했으며, 이후 미국과 일본에 쉬운 명상을 전파하는 등 명상과 기수련의 발전에 많은 기여를 했다.
현재는 MF 문화원에서 이름을 바꾼 「도이원」의 원장을 역임하고 있다.

저서로는 그동안 연구 ·발전시켜 온 명상수련을 위한 입문서 《기공사가 말하는 초능력》이 있다.

이강률 – 도이원 대전 지원장 (支院長)
윤주수 – 도이원 대구 지원장 (支院長)
이지우 R...

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최근작 :	<지금, 육아하는 이유>,<산티아고, 내 생애 가장 아름다운 33일>,<강사의 독서법>등 총 2,517종
대표분야 :	과학소설(SF) 32위 (브랜드 지수 628점)

스트레스가 쌓일 때,
직장생활이 힘들 때,
가정이 흔들릴 때,
좌절하지 않고 다시 일어서게 만드는 15 분 명상의 힘 !

자기 마음이 수많은 병에 잠식되어 가고 있다는 사실도 모른 채 현대인들은 바쁘게 살아간다. 혹 알고 있더라도 병원에 갈 시간을 내기 어려운 경우가 태반이다.

하지만 만약에 자신의 마음속에 있는 병을 쉽고 빠르게 개선할 수 있는 방법이 있다면?

저자들은 이 책을 통해서 각자 가지고 있는 마음의 병을 치유해갈 수 있는 하루 15 분 명상법을 소개한다. 또한 명상을 돕기 위한 특별 부록 CD 도 함께 실었다.본격적인 명상이 아닌, 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 저자들의 15 분 명상법을 통해 마음의 병을 치유하고 놀라울 정도로 변한 자신의 삶을 발견하기 바란다.

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