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‘인트로버트 스프링(IntrovertSpring.com)’이란 블로그를 통해 내향적인 사람들의 자기계발을 돕는 전문 상담 코치로 활동하고 있는 저자가 저자 개인의 이야기와 그녀의 블로그를 찾은 수많은 사람들의 사례를 통해 내향적인 사람들이 스스로의 자아를 받아들이고 더 만족스러운 삶을 살아가도록 다양한 나침반을 제시하고 있다. 그뿐 아니라 좋은 목소리를 만들기 위한 훈련법과 호흡법, 대화법, 얼굴 표정, 심지어 구체적인 연애 팁까지 내향인들을 위한 다양한 자기계발 전략이 소개되어 있다.

이 책에서 미카엘라 청은 내향적인 사람들이 더 이상 자기 본성에 반하는 외부 세상으로 자신을 억지로 밀어낼 필요가 없다고 단언한다. 자신의 타고난 내향성을 받아들이는 것이야말로 자신감을 얻고 행복해지는 최선의 길이라는 것이다. 내향적인 사람이라면 페이지를 넘길 때마다 자신도 모르게 절로 고개를 끄덕일 것이며, 그 속에서 그동안 자신의 내향적인 성격 때문에 상처 입었던 마음을 치유받게 될 것이다. 더 나아가 자신의 내향성을 받아들여 진정한 자아로 거듭나는 계기를 찾게 될 것이다.

시작하며

1부 진정한 ‘나’로 돌아가기

1장 불편한 외향성의 옷부터 버려라
2장 탈출구는 안에 있다
3장 에너지 뱀파이어 속에서 나를 지키기
4장 정신적 장애물을 극복하라
5장 조용한 대화의 매력
6장 당신의 감정을 재발견하라
7장 결국 중요한 것은 자신에 대한 사랑이다

2부 당당한 ‘나’로 거듭나기

8장 외향성의 가면을 벗자
9장 자신감은 내면에서 나온다
10장 흥미로운 내면의 게임
11장 목소리는 좋은 관계의 문이다
12장 신체 언어의 힘을 발산하라
13장 내향적인 사람들을 위한 연애 수업

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낸시 앤코위츠

: “내향적인 사람들이 온몸과 마음으로 발산하는 조용한 카리스마에 대한 찬미!”

소피아 뎀블링

: “너무나 공감이 가는 책! 내향적인 사람들에게 스스로의 조용한 본성과 재능, 그리고 그들이 세상에 비추는 부드러운 빛을 더욱 깊이 이해하고 소중히 여길 수 있는 방법을 일깨워준다.”

로리 헬고 (『은근한 매력』의 저자)

: “미카엘라 청은 당신의 내향성을 흠뻑 사랑하게 만드는 유능한 중매쟁이다.”

퍼트리샤 웨버 (자기계발 코치, 강연자)

다른 추천도서 보기

: “자신의 내향적인 성격 때문에 상처받고 있는 이들에게 이 책은 분명 힐링이 될 것이다.”

아니 코작 (심리학 박사 겸 영성 사이트 〈Beliefnet〉 운영자)

다른 추천도서 보기

: “자아를 찾아가는 여정에 꼭 필요한 가이드.”

지은이 : 미카엘라 청 (Michaela Chung)

최근작 :

<이젠 내 시간표대로 살겠습니다> … 총 4종 (모두보기)

소개 :

내향적인 사람들의 자기계발을 돕는 전문 상담 코치이자 작가. 2012년, 다니던 직장을 그만두고 개인적인 물건을 모두 처분한 후 인생의 의미와 더 큰 삶의 목적을 찾아서 세상을 여행했다. 3대륙 7개국을 돌아다닌 그녀는 자신이 귀 기울이고 들여다볼 곳은 결국 다른 무엇도 아닌 자신의 내적 자아라는 사실을 깨닫는다. 남들을 따라 외향적인 사람이 되려고 수년간 노력했지만, 자신의 내향적인 성격을 받아들이는 것이 자신감을 얻고 행복해지는 최선의 길임을 발견한 것이다.
그녀는 ‘인트로버트 스프링(IntrovertSpring.com)’이란...

옮긴이 : 김정혜

최근작 :

… 총 85종 (모두보기)

소개 :

한양대학교 화학과를 졸업하고 미국 필라델피아 커뮤니티칼리지에서 SLP 과정을 수료했으며 버지니아의 컬럼비아 칼리지에서 유아교육을 공부했다. 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『유연함의 힘』, 『얼굴 없는 중개자들』, 『최강의 조직』, 『실리콘밸리의 리더십』, 『부자의 사고법』, 『101가지 흑역사로 읽는 세계사 고대~근대 편』, 『101가지 흑역사로 읽는 세계사 현대 편』, 『앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한가』, 『아마존처럼 생각하라』, 『긍정적 일탈주의자』, 『이제 우리의 이야기를 할 때입니다』, 『이젠 ...

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최근작 :	<만화로 배우는 웹툰 스토리 작법>,<카피의 격>,<인생의 12가지 원칙>등 총 201종
대표분야 :	경영전략/혁신 10위 (브랜드 지수 75,960점), 부동산/경매 12위 (브랜드 지수 53,118점), 경제학/경제일반 13위 (브랜드 지수 137,459점)

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