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[천안신불당점] 서가 단면도
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한참 일에 재미를 느끼며 전문성을 더해가고 있을 즈음 임신 준비를 하고 엄마가 된 저자는 완벽한 엄마가 되기 위해 1년간 육아에 매진하다가 경력 단절, 인간관계 단절, 나다움의 상실을 겪고 다시 일을 시작했다.

그 첫걸음이 바로 ‘하루 한 시간, 나만의 시간’ 갖기. 매일 한 시간에 불과하지만 그 시간이 쌓이다 보니 지금의 자신을 있게 했다고 저자는 말한다. 물론 그 과정은 쉽지 않았지만, 그 많은 어려움을 헤쳐나갈 수 있게 해준 것도 ‘하루 한 시간, 나만의 시간’이었다고 한다. 이 책에는 저자가 초보 엄마로서 육아하고 일을 다시 시작하면서 겪은 일들이 고스란히 실려 있다.

저자는 코치라는 본인의 직업을 살려 엄마들이 책을 읽고 쉽게 따라 할 수 있는 셀프코칭을 각 꼭지마다 실었다. 엄마 자신을 돌아보고, 미래를 설계하는 솔루션을 구체적으로 보여주는 셀프코칭을 통해 엄마들은 잊고 돌보지 못했던 자신의 감정과 욕구를 찾고, 자신을 이해하고 사랑하게 될 것이다.

또한 하루 한 시간을 만들고 효율적으로 관리할 수 있으며, 꿈을 발견하고 첫걸음을 떼게 될 것이다. 그렇게 셀프코칭을 통해 엄마들은 저자가 그랬듯, 기적 같은 변화를 스스로 이끌게 될 것이다.

첫문장
엄마가 정신없이 바쁜 가장 큰 이유는 아이들이 어디로 튈지 모르는 탁구공 같이 때문이다.

이유남 (서울초중고잠재력개발연구회 회장, 한국코칭연구회 회장, 명신초 교장)
: 이 책에서 안내한 대로 매일 조금씩 온전한 자기와 만나는 시간을 갖는다면, 엄마들이 행복해질 것이고 더불어 아이들도 행복해질 것입니다. 언젠가 엄마가 될 사랑하는 저희 딸에게도 선물해 주고 싶은 의미 있고 고마운 책입니다.
문요한 (정신과전문의, 정신경영아카데미 대표, 『굿바이 게으름』저자)
: 저자의 이야기에 절로 고개가 끄덕여지고 신뢰가 가는 것은 저자 자신의 살아 있는 육아 경험과 ‘초보 부모 전문 코치’로서 수많은 엄마 코칭 경험이 녹아 있기 때문일 것입니다. 처음 부모가 된 이들에게 이 책을 권합니다.
이수연 (한국워킹맘연구소 소장, 《일하면서 아이를 잘 키운다는 것》의 저자)
: 경험상 ‘엄마의 시간’은 엄마에게도 아이에게도 반드시 있어야 할 숨구멍입니다. 긴 시간 동안 이어가야 할 육아를 행복하게 하고 싶다면 반드시 확보해야 합니다. 좌충우돌 시행착오를 겪는 초보 엄마들에게 행복한 엄마, 행복한 내가 될 수 있게 해주는 이 책을 적극 추천합니다.
조정화 (맘편한코칭센터 대표)
: 엄마들의 고민과 아픔을 절절히 공감하면서 따뜻하게 성장을 독려하고 한 걸음 내디딜 용기를 내게 하는 지혜가 빛나는 책입니다. 외롭고 고단한 주위 엄마들에게 모두 이 책을 선물하고 싶습니다.
김태은 (맘스라디오 대표)
: 아이를 키운다는 건 끝없는 싸움입니다. 자신과의 싸움, 그 속에서 살아남으려면 먼저 '나만의 시간'을 확보해야 합니다. 저자는 코치로서 육아에 지친 마음을 섬세하게 위로하고, 어떻게 자신을 돌봐야 할지 친절하게 인도하고 있습니다.
: 모든 육아서에서 가장 강조하는 ‘엄마가 행복해야 아이가 행복하다’는 그 한마디를 감정의 파도타기로 고단한 엄마들에게 머리가 아닌 가슴으로 느낄 수 있도록 친절하게 이끌어 주는 책입니다.
이재은 (여자라이프스쿨 대표· 《여자라이프스쿨》 저자)
: 힘들었지만 기쁨의 시간이었고, 흔들렸지만 쓰러지지 않는 힘을 키워 온 엄마들에게 이제 그 힘을 세상에 멋지게 꺼내는 방법을 담백하게, 하지만 깊이 있게 전해주는 책입니다. 다시 일하기를 희망하는 엄마들에게도, 이 책을 선물하고 싶습니다.
이영실 (‘엄마일연구소’ 대표)
: 전문가들은 엄마의 행복이 우선이라 말하지만, 정작 그 방법을 알려 주진 않습니다. 엄마의 행복, 어떻게 찾을 수 있을까요? 이 책은 누구의 조언보다 따뜻하고 명쾌합니다. 초보 엄마 당신에게, 어떤 육아서보다 도움이 될 단 한 권의 책입니다.
이현주 (냇물아 흘러흘러 공간운영자)
: 눈물을 흘려도 좋다고 해주고, '충분히 잘 하고 있다'고 격려해주고, 숨 쉴 수 있는 작은 틈을 열어 큰 세계를 보여주는 책입니다. 책을 읽으며 실천 가능해 보이는 지점들을 따라가다 보면 어느새 아이와 '서로 돌봄'으로 나아가는 힘을 얻을 수 있으리라 생각합니다.

최근작 :<엄마의 화코칭>,<하루 한 시간, 엄마의 시간> … 총 4종 (모두보기)
SNS :http://blog.naver.com/coachjihye
소개 :

길벗   
최근작 :<미국주식 무작정 따라하기>,<무작정 따라하기 오사카·교토·고베·나라>,<무작정 따라하기 도쿄>등 총 730종
대표분야 :오피스(엑셀/파워포인트) 1위 (브랜드 지수 308,379점), 그래픽/멀티미디어 2위 (브랜드 지수 276,692점), 이유식 3위 (브랜드 지수 22,201점)