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[강남점] 서가 단면도
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 최근작 : | <직장인 통증 생존기> |
| 소개 : | 바디컨설턴트로 일하면서 접한 대다수의 고객들이 생활 통증에 시달리는 직장인들이었다. 그래서 ‘어떻게 하면 그들이 겪고 있는 생활 통증을 스스로 해 결할 수 있을까?’라는 고민으로 시작해 수년간 쌓아 온 직장인들의 통증 케이스를 요약해 빠르고 간단한 통증 케어 솔루션을 만들어 직장인들에게 화제가 되 고 있다. 지금도 여러 기업체 강연을 통해 직장인들이 겪고 있는 생활 통증 해결에 힘쓰고 있다. |
▶ 직장인을 위한 통증 솔루션!
▶ 셀프 볼 마사지와 운동으로 만성피로를 줄이자!
▶ 스트레스 속에 살고 있는 우리 몸을 케어하는 방법!
지긋지긋한 뻐근함과 통증, 이제 내 손으로 직접 해결하자!
과도한 업무로 각종 통증과 피로에 시달리는 직장인을 위한 원포인트 솔루션!
시중에는 많은 종류의 건강 및 운동 책이 있다. 대부분의 책은 장황한 설명이나 독자의 몸 상태를 고려하지 않은 운동법을 제시하고 있다.
<직장인 통증 생존기>는 독자가 자신의 근무 상황과 몸 상태를 동시에 체크하고, 이에 맞게 혼자서도 간단하게 할 수 있는 마사지와 스트레칭, 강화 운동 방법을 함께 구성해 놓았다. 사전을 찾듯이 자신의 몸에 맞는 솔루션을 찾아 실행하면 된다!
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<직장인 통증 생존기>는 독자가 자신의 근무 상황과 몸 상태를 동시에 체크하고, 이에 맞게 혼자서도 간단하게 할 수 있는 마사지와 스트레칭, 강화 운동 방법을 함께 구성해 놓았다. 사전을 찾듯이 자신의 몸에 맞는 솔루션을 찾아 실행하면 된다!