각 시간 전의 준비기도
각 시간 후의 감사기도
제1시간 : 오후 5시 - 6시
제2시간 : 저녁 6시 - 7시 (지극히 거룩하신 어머니와 헤어져 최후 만찬의 다락방으로 가신 예수님 )
제3시간 : 저녁 7시 - 8시 (모세의 율법에 따른 만찬)
제4시간 : 저녁 8시 - 9시 (성체성사 제정의 만찬, 사도들의 발을 씻어 주신 예수님
지극히 거룩한 성체성사의 제정)
△ 게쎄마니의 고뇌 - 세 시간
시작기도
감사기도
제5시간 : 저녁 9시 - 10시
제6시간 : 저녁 10시 - 11시 (게쎄마니의 고뇌 둘째 시간)
제7시간 : 저녁 11시 - 12시 (게쎄마니의 고뇌 셋째 시간)
제8시간 : 밤 12시 - 1시 (체포되신 예수님)
제9시간 : 오전 1시 - 2시 (떼미려 바위에 부딪치며 키드론 개울에 빠지신 예수님)
제10시간 : 오전 2시 - 3시 (안나스 앞에 끌려가신 예수님)
제11시간 : 오전 3시 - 4시 (가야파 앞에 끌려가신 예수님, 베드로의 부인)
제12시간 : 오전 4시 - 5시 (병사들 가운데 계신 예수님)
제13시간 : 오전 5시 - 6시 (감옥에 갇히신 예수님)
제14시간 : 오전 6시 - 7시 (가야파 앞에 다시 끌려가셨다가 빌라도에게 압송되신 예수님)
제15시간 : 오전 7시 - 8시 (빌라도 앞에 끌려가시고 이어서 헤로데에게 넘겨지신 예수님)
제16시간 : 오전 8시 - 9시 (다시 빌라도 앞에 서신 예수님, 예수님을 두고 바라빠를 택한 유다인들, 매맞으신 예수님)
제17시간 : 오전 9시 - 10시 (가시관을 쓰신 예수님, "보시오, 이 사람이오."(Ecce Homo),
사형 선고를 받으신 예수님)
제18시간 : 오전 10시 - 11시 (십자가를 지고 갈바리아를 오르시어 거기에서 옷 벗김을 당하신 예수님)
제19시간 : 오전 11시 - 12시 (십자가에 못박히신 예수님)
△ 십자가의 고뇌 - 세 시간
제20시간 : 낮 12시 - 1시 (십자가의 고뇌 첫째 시간)
제21시간 : 오후 1시 - 2시 (십자가의 고뇌 둘째 시간)
제22시간 : 오후 2시 - 3시 (십자가의 고뇌 셋째 시간)
제23시간 : 오후 3시 - 4시 (돌아가신 후 창에 찔리시고 십자가에서 내려지신 예수님)
제24시간 : 오후 4시 - 5시 (무덤에 묻히신 예수님, 복되신 동정 마리아의 비탄)
부록 : 이 기도의 효과에 대하여
하느님 뜻의 영성서적 안내