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기적의 비타민 D
전의혁 (지은이) | 덴스토리(Denstory) | 2019년 11월

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[건대점] 서가 단면도

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비타민 D로 건강을 지켜내는 방법을 국내 최고 비타민 D 전문가가 알려준다. 최근 10년간 발표된 세계적인 임상 논문들에 따르면, 비타민 D는 우리 몸에서 호르몬으로 작용하여 거의 모든 세포 및 여러 기관에 비타민 D 수용체(VDR)와 결합하여 유전자를 발현시키고, 그 세포나 기관이 정상적으로 작동하는 데 기여한다. 다시 말하면, 비타민 D는 머리끝에서 발끝까지 우리 몸의 모든 부분에 영향을 끼친다는 뜻이다.

추천사 지속 가능한 삶의 비결을 찾고 싶다면
프롤로그 몸과 마음의 행복을 가져오는 비타민 D"

Chapter 1. 비타민 D에 대한 올바른 이해
1. 왜 비타민 D인가?
2. 태양의 선물 비타민 D
3. 비타민 D에 관한 오해와 진실
Q.1 햇빛만 쬐면 충분한 비타민 D를 얻을 수 있다?
Q.2 음식으로 충분한 비타민 D를 얻을 수 있다?
Q.3 비타민 D를 권장량보다 많이 복용하면 위험하다?
Q.4 비타민 D는 지용성이므로 장기간 복용하면 독성이 나타난다?
Q.5 천연 비타민 D가 합성 비타민 D보다 더 좋다?
Q.6 식물성 비타민 D가 동물성 비타민 D보다 좋다?

Chapter 2. 비타민 D로 내 몸을 지키는 방법
1. 비타민 D가 부족할 때 생기는 증상들
2. 최적의 컨디션을 위한 비타민 D 수치
3. 비타민 D는 혈중농도수치로 관리해야 한다
4. 대한민국 비타민 D 수치의 현 주소
5. 비타민 D 흡수를 방해하는 요소들

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지은이 : 전의혁

최근작 :

<기적의 비타민 D> … 총 2종 (모두보기)

소개 :

비타민 D 전문가. 미국에서 경제학과 국제물류학을 전공하고 20여 년간 국내 IT 기업에서 마케팅 관련 업무를 했지만, 늘 건강 관련 정보와 제품에 관심이 많았다. 한의사였던 조부와 제약업계에서 50여 년간 일한 부친의 영향 덕분이었다. 미국 이민 생활 중 비타민 D의 중요성이 크게 부각되는 상황을 목격하고 귀국, 비타민 D 제품을 개발하고 판매하는 일을 시작했다. 매년 수천 건씩 쏟아져 나오는 관련 논문들을 통해, 현대인들이 가장 많이 앓는 100여 가지 질병을 예방하고 치료하는 데 도움을 받을 수 있는 가장 간단하고 확실한 방법...

비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다!
우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다. 단순히 적정한 비타민 D 혈중 농도만 유지해주어도 100여 가지 질환의 예방 및 치료 촉진이 가능한 것은 물론, 최상의 컨디션을 달성하고 유지할 수 있다. 비타민 D로 건강을 지켜내는 방법을 국내 최고 비타민 D 전문가가 알려준다.

왜 비타민 D인가?
미국 역대 대통령 중 가장 건강한 대통령으로 꼽히는 오바마가 주치의에게 처방 받은 유일한 건강 보조제가 있으니, 바로 비타민 D였다. 미국 내과 전문의들이 평소 건강 관리를 위해 복용하는 건강 보조제 1위도, 영국 국민이 가장 선호하는 단일 제...

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