저자 자신이 직접 체험한 독서 치유의 여정과 치열한 독서를 하며 깨달은 독서 노하우, 독서 철학을 담았다. 책과 독서를 통해 자신의 아픔을 이기고 세상의 일원으로 당당하게 선 일련의 과정이 펼쳐진다. 독서의 힘 외에도 수많은 책을 읽으며 쌓은 내공으로 어디서도 얻기 힘든 저자만의 7가지 실천독서법 등 독서 노하우와 좋은 책 고르는 방법 등도 알려준다.
이러한 책은 독서의 중요성을 알고 있음에도 시작하지 못하거나, 독서를 하고 있지만 어떻게 책을 읽어야 하는지 모르는 독자들은 물론, 마음의 상처를 안고 치유하고 싶은 독자들 모두에게 유용한 독서코치 같은 역할을 해준다. 나아가 독서가들이라 할지라도 저자만의 독서 노하우와 독서법을 배워 자신의 독서법과 비교하며 더 좋은 독서법을 터득하고 책을 보는 안목도 기를 수 있다.
머리말
1장 아픔 뒤에 희망
01. 어느 날 내 삶에 찾아온 우울증/02. 직장생활 스트레스와 커지는 고통/03. 힘든 감정이 쌓여 마음의 병이 되다/04. 살기 위해 찾은 정신과/05. 우울증에 대한 내 마음의 반란/06. 나를 뒤흔든 낮은 자존감/07. 우울과 절망의 끝에서 마주한 것들
2장 책은 약이다
01. 살기 위해 닥치는 대로 책을 읽어야 했다/02. 불안장애라는 공포 속에서도 책을 읽다/03. 한 봉지의 약과 한 권의 책/04. 서평 이벤트를 하며 수백 권의 책을 읽다/05. 수백 권의 책을 읽으며 삶의 이유를 찾다/06. 내가 가장 필요로 한 것은 삶의 이유였다/07. 군생활의 위기를 책으로 이겨내다/08. 나는 독서할 때 가장 행복감을 느낀다
3장 인생의 마법이 독서로 시작되다
01. 읽는 순간 치유는 시작된다/02. 책을 읽고 세상을 보는 관점이 달라지다/03. 의식 확장 독서로 키우는 마음의 힘/04. 성공한 사람들의 성공방정식/05. 세상에 맞설 힘을 얻는 독서/06. 독서력이 곧 마음의 힘/07. 항상 위로를 선물해준 책/08. 상처받은 마음속에서 희망이 피어나다
4장 당신을 성장하게 하는 7가지 실천독서법
01. 틈새 시간을 활용한 자투리 시간 독서법/02. 저자에게 질문하고 스스로 답을 찾는 질문독서법/03. 책에 흔적을 남기는 메모독서법/04. 필요한 부분만 읽는 발췌독서법/05. 읽고 실행하고 경험하는 실천독서법/06. 다독에서 벗어난 집중공략 독서법/07. 책에서 책으로 이동하는 링크독서법
5장 무조건 읽으면 달라진다
01. 한 주 한 권 읽으면 삶이 바뀐다/02. 지금 읽는 책이 미래를 바꾼다/03. 1년 만 책에 빠지면 인생이 바뀐다/04. 독서로 재능을 발견하고 가치를 높여라!/05. 내 머릿속에 커다란 도서관을 지어라/06. 열혈 독자에서 저자로 인생2막을 시작하다
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