다이어트를 할 때 직면하는 가장 기본적인 문제는 ‘무엇을 어떻게 먹느냐?’일 것이다. 일반적으로 널리 알려진 레시피는 직접 재료를 구해 만들기가 어렵고, 극단적인 탄수화물 제한과 저칼로리 식사법은 빨리 포기해버리기 일쑤이다. 하지만 이 책은 다이어트식은 맛이 없다거나 간이 없어서 먹기 힘들다거나 하는 생각을 떨칠수 있을 만큼 괜찮은 요리로 구성되어 있다.
<1:9 다이어트 시리즈 세트 - 전3권> ,<1:9 다이어트 10분 뚝딱! 레시피> ,<4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭> … 총 55종 (모두보기) 헬스 트레이너, 필라테스 강사, 물리치료사, 미용 교정 전문가.
… 총 178종 (모두보기) 중앙대학교 독문학과를 졸업했다. 이야기가 긴박하게 전개되는 사회파 미스터리와 주인공의 자조적 유머가 돋보이는 하드보일드 소설, 주인공과 주변사람들의 일상을 잔잔하게 그려내는 옴니버스 형식의 만화를 좋아하지만 재미난 이야기라면 장르를 가리지 않고 좋아한다. 앞으로 재미있고 좋은 책을 소개하는 게 꿈이다. 현재 출판 번역 에이전시 베네트랜스에서 전속번역가로 활동하면서 그 꿈을 이루려고 부단히 노력 중이다.
《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》의 실천편 레시피 출간! “살찌지 않고 맛있는 음식의 종류를 조금씩 늘려가자!”
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