special interview_개그맨 마쓰바시 슈타로 _ 청소를 싫어하던 그가 집안일 달인으로 불리게 된 이유
special interview_요리연구가 도미타 다다스케 _ 오랫동안 기억에 남는 가족의 식탁
special interview_정리수납 어드바이저 에미 _ 온 가족이 살기 편한 공간을 만드는 방법

PART 1 자신만의 느낌이 있는 생활의 아이디어
01_히쓰지_산과 바다와 가까운 작은 동네에서 계절을 소중히 생각한다
02_이토 유이_상쾌하게 생활할 수 있도록 수납과 정리를 끊임없이 살핀다
03_나카노 하루요_하나 사면 하나 버리기를 항상 명심한다
04_고즈에_집의 중심인 주방을 사령탑 삼아 두루 살핀다
05_에미_‘무인양품’이나 ‘100엔숍’을 최대한 활용한다
06_셰릴 라이프_정리, 미니멀라이프를 좋아하는 습성은 어머니 덕분
07_카아상_하루 3,000엔! 즐겁고 확실하게 가계관리
08_치구 타나_흰색을 바탕을 한 심플한 살림살이가 이상적이다
09_G.I_좋아하는 꽃과 그릇, 초를 사용해서 휴일의 식사를 더욱 즐겁게
10_이치고_15분 청소로 온 집 안을 구석구석 청소!
11_에리카_우리 가족의 생활은 우리가 직접 정한다
12_하나다 도모아_집을 리셋하면 기분까지 전환된다
13_나미_짝수 달은 환기팬을 청소한다
14_아린코_계절마다 옷을 바꾸지 않는 의류 수납
15_히카리_좋아하는 주방과 욕실에 때가 타지 않도록 신경 쓴다
16_야마오카 마나미_집 정리는 마음과 생활을 정리하는 것

PART 2 기분 좋은 심플한 공간 만들기
17_메구_지금 좋아하는 물건을 10년 후에도 좋아할까?
18_유코_내 역할은 안락한 공간을 만드는 일
19_와타나베 가오리_미니멀한 공간에서 상쾌하고 아름답게 살고 싶다
20_미요코_청소해서 깨끗해진 방에서 지내는 것을 좋아한다
21_마이_쾌적한 공간을 유지하는 청소와 인테리어 연구
22_히나 홈_생활과 주방이 함께인 듯한 기분이다
23_우마카리 마도카_오래된 집의 장점을 살린 편한 생활공간 만들기
24_쇼코_싱글의 심플라이프를 만끽중이다
25_미즈호_나중으로 미루지 않도록 보이면 즉시 정리한다
26_쿄코_자신에게도 손님처럼 대접해야 한다
27_마유_아이를 우선으로, 청소는 빈 시간에 ‘동시진행’
28_미사토_좁은 집이 넓어 보이도록 연구한다
29_류류_식물에 둘러싸인 느긋한 생활
30_가오리_수납을 한 번 제대로 하면 계속 도움이 된다
31_슈_정리를 하거나 방에 대해 생각하는 것을 좋아한다
32_메이_청결하고 환한 흰색이 좋다
33_아먀구치 유코_주방이 상쾌하면 마음도 안정된다
34_다니가와 시즈카_청소 습관을 들여준 부모님께 감사한다

PART 3 음식을 소중하게 즐기기
35_마음의 씨앗 야스요_주말에 반찬을 미리 만들어놓는다
36_쿄코_어미니가 요리를 좋아해서 먹보로 자랐다
37_미요시 사야카_평소의 식탁도 캠핑요리도 즐긴다
38_리~♡_포만감 듬뿍, 풍부한 장식
39_사카모토 지나미_봄에는 봄, 가을에는 가을, 제철음식을 섭취한다
40_히로_맛도 모양도 맛있게 먹을 수 있도록
41_마키_새 4시에 출근하는 남편을 위한 도시락
42_아스 친_직접 만든 디저트로 행복한 시간을 즐긴다
43_플릿 21_사계절을 신경 써서 다양한 식재료를 활용
44_한야코로_정성껏 미리 준비한 소박한 밥의 소중함
45_사유링_남편의 칭찬이 내 요리 솜씨를 키워줬다
46_미요코_평범한 식재료를 보기 좋게, 심플하지만 맛있게 만든다
47_히로요_간단하고 맛있는 절약 요리 레시피
48_하하쿠마_“음,맛있어!”라는 남편의 말을 듣고 싶다
49_잇치_아이들의 웃는 얼굴을 보면 마음이 따뜻해진다
50_가오리_카페의 요리와 플레이팅을 참고한다
51_마이치쿠_맛있는 밥을 위해서 장보기부터 즐긴다
52_하라페코_따뜻한 엄마의 손맛을 더한다