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[김해점] 서가 단면도
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캘리포니아대학교 산하 ‘The Greater Good Science Center’의 연구진을 비롯한 최고의 심리학자들이 다년간의 프로젝트와 임상실험 끝에 밝혀낸, 우리 뇌의 긍정적인 프라이밍 효과를 극대화할 수 있는 지혜로운 질문들을 담고 있다. 매일 아침, 이 질문들에 대한 답을 기록하는 습관을 통해 탁월한 성공을 거둔 CEO와 리더, 하이퍼포머들의 사례를 풍성하게 소개한다.

아울러 독자들이 직접 자신의 아침 일기를 쓸 수 있는 6개월 분량의 일기장이 함께 담겨 있다. 왜 하필 6개월인가. 긍정심리학의 최신 연구결과에 따르면, 우리가 좋은 습관을 몸에 배게 하는 데 걸리는 최적의 시간이 바로 6개월이기 때문이다.

첫문장
1. 하루 5분, 아침 일기를 쓰는 것은 행복을 위해 매일 실천할 수 있는 가장 쉽고 효과적인 방법이기 때문이다.

팀 페리스 (《4시간The 4-Hour Workweek》, 《포 아워 셰프The 4-Hour Chef》의 저자)
: 이 책은 가장 탁월한 삶을 만드는 가장 쉬운 방법과 지혜를 담고 있다. 세계 최고의 인물들이 침대 옆에 두고 매일 꾸준히 기록하는 이 책이야말로 당신 삶의 가장 유쾌하고 매력적인 동행이다. 최고의 성공과 놀라운 기적은 언제나 작은 습관이 만들어낸다는 사실을 명심하라.

최근작 :<하루 5분 아침 일기>
소개 :심리학자 알렉스 이콘(Alex Ikonn)과 유제이 람다스(UJ Ramdas)가 공동 창업한 인텔리전트 체인지는 현대인들에게 긍정적인 습관을 만들어주는 이 책 《하루 5분 아침 일기》와 《프로덕티비티 플래너(Productivity Planner)》를 출간한 회사다. 현재 전 세계 30만 명이 넘는 독자들이 인텔리전트 체인지의 책과 메일링 서비스, 각종 다양한 자기계발 프로그램에 참여하고 있다. 2013년 6월 출간된 《하루 5분 아침 일기》는 지금껏 영미 아마존 장기 베스트셀러로 큰 사랑을 얻고 있다.
최근작 : … 총 261종 (모두보기)
소개 :스무 살 때 남동생의 부탁으로 두툼한 신시사이저 사용설명서를 번역해준 것을 계기로 번역의 매력과 재미에 빠졌다. 현재 미국에 거주하며 출판번역 에이전시 베네트랜스 전속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『마흔이 되기 전에』, 『지금 하지 않으면 언제 하겠는가』, 『타이탄의 도구들』, 『5년 후 나에게』, 『그해, 여름 손님』, 『하루 5분 아침 일기』, 『나는 왜 너를 사랑하는가』, 『헤드 스트롱』, 『단어 탐정』, 『나를 알아가는 중입니다』, 『차별화의 천재들』 등이 있다.