무엇이든 사용하지 않으면 퇴화하듯 머리도 쓰지 않으면 점점 두뇌 회전이 느려진다. 나이 들수록 머리는 덜 쓰고 눈 감고도 할 수 있는 익숙한 일들에 길들여지면서 뇌 기능은 떨어진다. 두뇌력을 올리고 싶다면 어떻게 해야 할까? 저자는 몸 건강을 챙기듯 두뇌 건강을 챙기라고 말한다. 두뇌 관리법은 특별하지 않다.
이 책에서 저자는 40일치 두뇌 자극 훈련 문제를 다룬다. 가볍게 머리를 쓰면 되는 문제부터 꽤 난이도가 높은 문제까지 두루 포함하여 다양한 두뇌 훈련이 가능하다. 두뇌 훈련은 뇌세포들을 새롭게 연결시켜 뇌를 자극하는 방법이다.
머리를 쓰지 않으면 이미 가지고 있는 두뇌 활용 능력도 잃게 된다. 어떤 훈련을 하든, 방식은 크게 중요하지 않지만 매일 다양한 방식의 훈련과 경험을 할수록 그 효과는 배가 된다. 40일간 다채로운 일일 프로그램으로 꾸준히 자극하다 보면 당신의 뇌가 달라질 것이다.
세계 최고의 두뇌 게임 전문가이자 퍼즐 북 작가. 케임브리지대학교에서 인공지능의 한 분야인 머신러닝으로 박사 학위를 취득했다. 어린이와 성인을 위한 다양한 두뇌 훈련과 퍼즐 책을 쓴 세계적인 베스트셀러 작가로, 대표 저서로는 《어른을 위한 두뇌 놀이 책》, 《멘사 스도쿠》, 《스도쿠 퍼즐킹》 등이 있다. 그의 책은 영국에서만 수백만 부가 팔렸으며, 30개 이상의 언어로 출판되었다. 또한 온라인 두뇌 훈련 사이트 ‘BrainedUp.com’을 만들었으며, 퍼즐 사이트 ‘PuzzleMix.com’을 운영하고 있다.
칭화대학교에서 언어표현의 다양성을 연구하고 각 단어가 가진 깊이와 내포된 함량을 측정하고 있다. 영미권, 중화권 도서를 번역하며 작가가 전하는 의미를 적확하게 전달하는 데 보람을 느낀다.
옮긴 책으로는 《사랑한다면 거리를 두는 게 좋아》, 《호감 가는 대화에는 8가지 절대법칙이 있다》 등이 있다.
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