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엄마 뱃속에서 숨 쉬는 태아의 생애 280일. 책 속에는 그 시기를 보다 건강하고, 안전하게 보내기 위한 모든 정보가 꼼꼼하게 수록되었다. 특히 임신부의 몸을 자연주의에 맞는 친환경으로 만드는 노하우가 가득 담겨있다.

임신 전, 맑은 몸으로 되돌리기 위해 준비해야 할 일들에서부터 임신 중 일어나기 쉬운 다양한 증상들에 대한 대책과 해결 방법, 임신 중의 영양섭취에서부터 생활법과 운동법은 물론 자연 출산을 돕는 방법들에 대한 가이드까지… 궁금했던 모든 정보를 만나보자. 특히 태교에 대한 전혀 새로운 접근법은 예비 엄마들의 걱정거리들을 말끔하게 씻어줄 최고의 선물이 될 것이다.

prologue1 저자의 말
prologue2 체험자의 말

건강한 임신과 출산을 위한 첫걸음, 임신 전 준비
PART1 엄마의 몸을 맑게 한다 해독과 단식
PART2 엄마의 몸을 따뜻하게 한다 체온 관리
PART3 엄마의 몸을 건강하게 한다 바른 자세
TIP 예비 엄마를 위한 경혈 요법

음식ㆍ호흡ㆍ운동ㆍ아토피…
21세기 태교 포인트, 임신 중 생활 태교
TIP 꼭 알아두어야 할 태아와 모체의 변화와 임신 주기별 증상들
PART1 예비 엄마들의 걱정과 중금증 1순위 아토피 예방태교
PART2 머리 좋은 아이 만드는 엄마의 정성 두뇌 개발 태교
PART3 임신중에 실천하면 득이 되는생활 운동 운동 태교
PART4 마인드 컨트롤이 되는 호흡의 비밀 호흡 태교
PART5 좋은 영양소로 엄마와 아기 건강 돌보기 음식 태교
PART6 아내와 남편, 태아까지 함께 느끼는 일체감 부부가 함께 하는 태교

임신 중에 생기는 다양한 변화와 이상 증세 해결하기

지은이 : 박승태

최근작 :	<하타요가의 명상>,<하타요가의 호흡>,<자연주의 임신 태교 출산> … 총 6종 (모두보기)
소개 :	원광디지털대학교 요가명상학과 교수로 재직하고 있으며, 요가와 명상 및 동양의 수련을 두루 섭렵하였다. 저서로는 『하타요가의 호흡』, 『몸에 참 좋은 쉬운 요가』, 『자연주의임신태교출산』 등이 있다.

지은이 : 백진미

최근작 :	<자연주의 임신 태교 출산>
소개 :	공동 저자이자 아내인 백진미는 요가명상학을 전공한 분야의 권위자. 다수의 병원, 보건소, 문화센터 등에 임산부 요가 관련 강연을 하고 있으며, 부부가 공동으로 운영하는 <자연태교교실>과 <임산부요가교실>에서는 통증, 출산 준비, 산후조리 분야를 담당하고 있다.

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최근작 :	<꿈꾸는 할멈>,<집으로부터>,<프로젝트 코디네이터>등 총 95종
대표분야 :	살림/정리수납 2위 (브랜드 지수 37,809점), 다이어트 3위 (브랜드 지수 119,883점)

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