추천사 대종사가 펼치는 무량한 화엄의 세계 ― 설정 스님
고구정녕한 참선 공부의 가르침 ― 각성 스님
발간사 무량수전 사자후 법어집을 펴내며 ― 호성 스님


01 놓아버리면 통한다

꽃 피고 열매 맺는 소식
나는 공부가 얼마나 되었는가
참선하는 마음으로 살면 안 될 일이 없다
자기를 이겨낸 기쁨

02 영원한 행복의 길

용기를 내어 마음 찾는 공부를 하라
대보살의 원력을 세워라
세상살이 속 동중공부
크고 넓게 봅시다
철저하게 버리고, 철저하게 수행하라

03 마음자리를 닦는 수행

인과에 어둡지 않다
마음이 한데 모이면 시방세계가 밝아진다
근본자리를 닦는 참선
대욕은 무욕

04 천년의 꿈에서 깨어나라

나는 무엇인가
나를 깨닫는 첫 번째 길, 보살도
나를 깨닫는 두 번째 길, 참선
자유민주와 상구보리 하화중생
평등하고 높고 귀하고 영원한 존재
마음이 없으면 죄도 없다
나를 깨닫는 세 번째 길, 염불
공부인이 주의해야 할 것

05 근본으로 돌아가자

왜 참선을 해야 하는가
참선하는 방법
화두, 이뭣고의 기원
참선하는 사람이 지켜야 할 계율
좌선의 바른 자세, 바른 호흡, 바른 생각

06 물처럼 바람처럼 살라

오대산 문수도량 성지순례
깨치고 보면 그대로이다
달마 스님의 신발 한 짝
불안한 네 마음을 가져오라
마음도 없는 이치
허물을 공부로 삼으라

07 인생난득 불법난봉

무소유 수행을 실천하는 사람들
삶과 죽음이 공존하는 갠지스
사람을 가벼이 여기지 말자

08 마음이 주인 되는 길

나를 밖에서 찾지 마라
어느 만석꾼의 유언
보살십지와 십바라밀
말과 생각이 끊어진 자리

09 아침저녁으로 정진하라

마음을 다스려 생사대사를 해결하라
근수지계, 근수정진, 근수중사
자기 험담을 하지 않는 수행
마음은 늙지 않는다
위기에 처한 그 자리에서 참선하라
청정 율사의 바른 수행
참선하는 습관

10 나를 찾는 가장 좋은 공부

경허 스님의 용맹정진
삼신사지를 바르게 활용하는 법
보고 듣고 말하는 주인공을 찾으라
보리 밀 두 되 반의 화두
한 법도 버릴 것이 없다

11 정토에 이르는 길

십선과 십악
극락을 얻는 여덟 가지 바른 길
좋은 업을 익혀야 하는 이유
불자가 꼭 실천해야 할 네 가지
본래 깨달음 이대로가 정토
진정 나고 죽음을 알고자 하는가