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이 책은 초보자에서 상급자에 이르기까지 볼링과 친숙해질 수 있도록 재미있는 글미과 설명으로 꾸며진 입문서이다. 체계적이고 과학적인 구성이어서 하나하나 따라하다 보면 누구나 프로가 될 수 있다.

Part 1. 볼링의 역사
Part 2. 매너와 규칙
Part 3. 레인과 기계, 기구
Part 4. 볼은 군인의 총
Part 5. 스트라이크의 비밀
Part 6. 타이밍
Part 7. 점수의 계산법
Part 8. 매끈한 투구 자세
Part 9. 스페어의 처리법
Part 10. 증세로 본 자세
Part 11. 레인컨디션과 구질
Part 15. 트레이닝
Part 16. 부록

최근작 :<파워 볼링교본> … 총 3종 (모두보기)
소개 :1969년 일본프로자격을 취득하고 일본 프로볼링협회 및 아마추어 전일본볼링협회 교육지도자로 활동했다. 일본 프로볼링협회 상무이사를 역임한 바 있다. 현재는 국제적으로 볼링을 보급하는 일에 매진하고 있다.