추천의 글 프롤로그

PART 1 연애에 다가서다

chapter 1
누구나 연애하고 싶다 021

chapter 2
친구도 연인도 아닌 애매한 사이를 정의하다
026 썸이란
026 지금 썸을 타고 있는가
029 썸남썸녀, 이대로 괜찮을까
031 여전히 아리송한 우리 사이

chapter 3
우리는 왜 연애를 피해 다니는가
034 부담감: 재정·취업준비·관계에서 오는 부담감
044 이기심: 나만을 위한 썸, 상처를 남기다
049 두려움: 사랑이 두려운 이유, 반드시 있다
057 결정장애: 한 번 놓치면 다음에도 놓친다
061 낮은 자존감: 자신을 사랑하기 어려운 당신에게

chapter 4
도대체 연애는 어떻게 시작해야 하는가
071 먼저 ‘사람’을 만나야 한다
078 썸 타고 있는 사람이 있는가
083 썸의 기간을 분명히 정하고 만나야 한다
088 연애의 문턱을 넘으려면 기도하며 탐색해야 한다
096 사랑할 용기와 책임감을 키워야 한다
097 어렵더라도 포기하지 말고 도움을 구해야 한다
099 이제 연애할 준비가 되었는가

chapter 5
이제는 연애할 수 있다
103 나의 이상형 리스트를 펼치다
107 남자와 여자, 참 다르다
113 두려움을 이기는 건 사랑뿐이다

PART 2 연애에서 결혼으로 다가가다

chapter 6
서로를 알아가다
117 탐색 리스트를 작성하다
123 관계를 위협하는 숨은 ‘복병’을 찾아내다
126 함께 ‘봄여름가을겨울’을 다 보내야 알 수 있다

chapter 7
데이트, 행복하게 하고 싶다
131 데이트, 성숙한 사랑을 위한 연습
136 서로를 깊이 알아가는 데이트가 중요하다

chapter 8
연애와 결혼 사이에 있는 ‘정글’을 통과하다
153 경제적인 문제: 돈 없이 어떻게 결혼할 수 있을까
158 새로운 역할의 부담감:
남편, 아내, 아빠, 엄마라는 이름이 무겁다
161 결혼에 대한 부정적인 인식:
나는 오늘도 결혼에 대한 안 좋은 뉴스를 보았다
164 결혼을 망설이게 하는 장애물 리스트를 작성하다

chapter 9
성(性)적 바운더리: 어디까지 서로를 허락해야 하는가
168 성관계 후에 일어날 일을 머릿속에 그려보다
168 하나님의 말씀으로 서로를 지켜 주다
169 피임도구가 안전하다는 것은 착각이다
170 성적 유혹은 언제나 찾아온다
171 데이트할 때 ‘빨간불’이 켜진다면
174 연인과 함께 성에 대한 솔직한 대화를 나누다
180 이미 성적 바운더리를 넘어갔다면 어떻게 해야 하는가

chapter 10
상처로부터 떠날 준비를 하다
184 누구나 가정에서 받은 상처가 있다
189 이별의 상처가 아물지 않는다

chapter 11
성경적 결혼관을 확립하다
193 성경이 들려주는 ‘결혼의 시작’에 주목하다
197 성경이 들려주는 ‘가정의 목적’에 주목하다

chapter 12
의사소통, 갈등, 분노의 문제에는 훈련이 필요하다
201 의사소통: 감정을 헤아리며 듣는 훈련을 하다
진심으로 공감하는 훈련을 하다
지혜롭고 정확하게 말하는 훈련을 하다
209 갈등: 갈등이 생기면 어떻게 해야 하는가
오랜 연애에서 오는 갈등이 있다
결혼을 준비하는 과정에서 오는 갈등이 있다
215 분노 조절 능력을 키우는 훈련을 하다

chapter 13
결혼을 결심하다
219 배우자를 위해 기도하며 선택하다
224 믿음으로 용기 있게 결단하다
227 결단했다면 뒤돌아보지 않는다
230 행복한 결혼생활을 그리다
233 부모로부터 독립할 준비를 하다
235 예비결혼학교에 참석하다
236 하나님을 의지함으로 평강 가운데 나아가다

부록 워크북 당신과 나, 아름다운 결혼을 준비하다 241