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[종로점] 서가 단면도
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이 책은 비만한 사람도 아침, 점심, 저녁 그리고 디저트와 간식까지 먹으면서 체중을 줄일 수 있다고 말하며 그 방법을 알려준다. 문제는 어떤 재료를 사용하여 어떻게 요리하는 것이 칼로리가 적으면서 균형 잡힌 식사인가이다.

식사는 하루에 세끼를 꼼꼼히 챙겨 먹는 것이 중요한데, 이 책에는 균형 잡힌 세끼 식단의 예가 상세하게 소개되어 주부들이 식단을 짤 때 큰 도움이 된다. 또한 각각의 음식에 대한 칼로리가 함께 나와 있어 비만인 사람 스스로 음식 조절을 가능하도록 해 준다.

그 외에도 다이어트 중에 특히 놓쳐서는 안 되는 중요한 영양소라든가 특히 충족감을 주는 음식, 다이어트를 돕는 경혈을 소개한다.

최근작 :<위장병을 치료하는 맛있는 식사> … 총 6종 (모두보기)
소개 :인하대학교 식품영양학과와 같은 대학 교육대학원을 졸업했다. 2001년 현재 인하대병원 선임 영양사로 근무하는 한편, 대한영양사회 인천지부 병원영양사 회장으로 왕성한 활동을 하고 있다.

<당뇨병의 관리와 이해> 저술에 참여했고, <당뇨병을 치료하는 좋은 식사>, <고혈압 만점 식사>, <위장병을 치료하는 맛있는 식사> 등을 감수하여 펴냈다.
최근작 :
소개 :중앙대학교 의과대학을 졸업한 후 동 대학에서 석사, 박사학위를 받았다. 1994년에는 미국 시애틀 워싱턴 대학병원에서 비만 분야 연수를 받았으며, 2002년부터 대한비만학회 연수이사, 대한당뇨병학회 식품영양이사, 대한내과학회 간행위원, 대한지질동맥경화학회 보험위원으로 있다. 현재 인하대의대 교수이며 인하대병원 내분비내과 과장이다. 주요 논문 및 저서로 <배양된 백서 췌장 소도에서 렙틴 투여가 인슐린 분비에 미치는 효과>, <렙틴과 당뇨병> 외 다수가 있으며, <가족 비만을 치료하는 행복한 식사>를 꼼꼼히 감수하여 펴냈다.

국일미디어(국일출판사)   
최근작 :<당신이 따뜻해서 봄이 왔습니다>,<나는 무인 매장으로 퇴사합니다>,<맨발걷기학 개론>등 총 108종
대표분야 :성공 10위 (브랜드 지수 443,632점)
추천도서 :<1등 엄마의 말 품격>
오늘 아침, 어젯밤 잠들기 전 내가 아이에게 어떤 말을 해주었지 생각해보았다. 어느새 훌쩍 성인이 되었지만, 부모인 내 눈엔 아직도 아이로 비친다. 아이가 어렸을 때 내가 이 책을 읽었더라면, 양육은 엄마가 전담하는 것이 당연하다고 생각하던 그때, 아이를 더 따뜻한 눈길로 바라봐주고 아이에게 좋은 씨앗이 될 말 한마디 소중하게 해주었더라면 얼마나 좋았을까 잠시 후회스러운 생각에 잠겼다. 이 책 제목은 1등 엄마의 말 품격이지만, 엄마뿐만 아니라 이 세상의 모든 아빠도 함께 읽어보길 바란다.

이종문 대표