최세환 
: 여러모로 일반인들이 가진 잘못된 상식을 파괴하는 책이다. 근력 운동이 허리 통증에 도움 되기는커녕 오히려 허리 디스크를 악화시킨다거나, 통증의 원인이 단순히 디스크에만 있지 않고 척추와 몸 전체의 불균형 문제에 있다는 그의 주장은 충분히 일리 있다. 수술을 포함한 수많은 방법으로 치료를 해온 전문의인 내 경우에도 큰 도움이 되는 책이다.
정대영 (강남성모정형외과의원 원장) : 척추 질환자들이라면 귀가 번쩍 트일 만한 책이 나왔다. 환자에게는 요통의 자연 치유력을 길러주고 치료사에게도 질병은 물론, 몸 전체에 대한 다양한 관점을 제공하여 치료에 대한 시각을 넓혀준다. 안전하고도 효과적인 재활 운동을 자세하게 소개함으로써 환자나 일반 독자가 스스로 재활 운동을 할 수 있게 도와주는 최고의 안내서이다.
이명천 (前 단국대 석좌교수, 前 한국운동영양학회 회장) : 건강한 삶을 산다는 것이 진짜 행복이다. 그중 모든 활동의 시작과 끝은 허리라고 해도 과언이 아니다. 올바른 걷기 그리고 스포츠 활동의 힘은 모두 허리에서 나온다. 이 책은 ‘허리 디스크’에 관한 잘못된 상식을 바로잡는 데 그치지 않고, 허리를 넘어 건강한 몸을 되살리는 데 주력한다. 이것이 감히 이 책을 전 국민 평생 건강 지침서로 추천하는 이유이다.
류승현 (양천한의원 원장, 한의학 박사) : 폭넓고 세심한 허리 통증의 원인 분석과 다양한 자기 치유법이 담겨 있다. 마음을 다스리거나 몸 전체를 보면서 허리를 치료하는 것은 한의학을 떠나 외과학에서도 꼭 필요한 치료 관점이다. 허리 통증이 두려운 환자가 자신감을 가지고 능동적으로 치료에 참여할 수 있도록 해주는 것이 이 책의 미덕이기도 하다.
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