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두뇌사용과 교육학의 전문가인 폴 데니슨이 창안한 데니슨 두뇌체조법을 소개하는 책. 좌뇌와 우뇌를 동시에 활성화시켜 논리력과 직관력을 키우는 체조법을 일러스트와 함께 수록했다.

유럽이나 미국 등에서는 일부 학교에서 교과과정에 포함시키기도 하는 이 운동법은 학생 뿐 아니라 직장인, 주부, 노인 등의 두뇌개발과 노화방지에도 사용되고 있다.

매일 따라하게 고안된 7분 두뇌체조법, 시험 전, 면접 전, 회의 전 등 상황별 두뇌체조법, 업종이나 업무 유형에 따른 두뇌체조법 등으로 세분하여 소개한다.

책머리에 : 두뇌체조를 하면 인생이 즐겁다

1부 두뇌도 체조를 한다?

2부 두뇌를 생생하게 만드는 체조법
1장 크로스오버 운동
2장 스트레칭 활동
3장 에너지 업 동작

3부 공부와 일에 따라 골라 하는 두뇌체조

4부 하루 7분, 간편한 두뇌체조

부록 : 상황에 걸맞는 두뇌체조 활용법

최근작 :<심리효과와 신드롬>,<BGT의 이해와 활용>,<내 마음 심리학 실험실> … 총 56종 (모두보기)
소개 :현재 대구교육대학교 교육학과 명예교수이자 심리상담전문가이다. 뉴질랜드 크라이스트처치교육대학 연구교수, 호주 퀸즐랜드대학교 객원교수, 한국초등상담교육학회 회장, 한국교육심리학회 부회장 등을 역임하였다.

저서로는 [이제부터 행복해지기로 합시다], [내마음 심리학 실험실], [교양으로 읽는 생활 속의 심리이야기], [잠 못 드는 밤에 읽는 인지행동이야기] 외 다수가 있다.