알라딘

저자 다카하시 사치에는 100세 정신과 의사 할머니다. 서른 셋에 의사가 된 후로 일하는 재미에 푹 빠져 어느덧 100세를 맞았다. 지금까지 만난 환자들의 일화를 통해 자신의 인생을 돌아보고, 사람들에게 도움을 주고자 이 책 <백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음>을 썼다.

평소 마음이 불안정하면 일상에서 결정을 내리거나 행동하기 쉽지 않다. 저자는 이럴 때 마음을 평온한 상태로 유지하고, '균형'을 파악해야 한다고 말한다. 그는 이 책에서 크게 '인생의 균형', '생활의 균형', '건강의 균형', '인간관계의 균형', '사랑의 균형' 다섯 가지 관점으로 나누어 구체적으로 조언한다.

조언이라고 해서 특별히 어렵거나 거창한 것이 아니다. 어두운 터널 안에서는 자신을 믿기, 실현 가능성은 제쳐 두고 마음껏 꿈꾸기, 낯선 것에 눈길 돌리기, 자신에게 맞는 취미 발견하기, 녹색 식물 기르기, 의사의 처방을 믿고 약 복용하기, 남의 이야기에 귀 기울이기, 나이 들어 가는 방식 가꾸기 등 누구나 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 것들이다.

머리말　　5

인생의 균형
인생이란 자신의 균형을 찾아가는 여행　　14
아름다운 것은 고통을 덜어 준다　　18
타인을 지나치게 의식하면 결국 손해다　　22
모든 불행은 남과 비교하면서 시작된다　　26
집착이 지나치면 진짜 필요한 걸 놓친다　　30
내가 해야 할 일은 끝까지 해낸다는 각오　　34
누구나 첫걸음이 두려울 뿐　　38
어두운 터널 안에서는 자신을 믿어라　　42
부정적인 감정 다스리기　　46

생활의 균형
낯선 것에 눈길을 돌려라　　52
취미의 발견　　56
꿈은 마음껏 꾸자　　60
만사가 잘 풀리는 ‘아침 의식’　　64
마음이 움직이는 순간을 많이 만들어라　　68
외로울 때는 녹색 식물　　72

첫문장	균형이란 섬세하고도 까다로운 문제입니다.

더보기

이 책을 추천한 다른 분들 :

조선일보

- 조선일보 2018년 10월 20일자 '편집자 레터'

경향신문

- 경향신문 2018년 10월 19일자 '새책'

서울신문

- 서울신문 2018년 10월 18일자 '책꽂이'

문화일보

- 문화일보 2018년 10월 19일자

지은이 : 다카하시 사치에 (高橋幸枝)

최근작 :

<백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음> … 총 9종 (모두보기)

소개 :

정신과 의사. 1916년 일본 니가타에서 태어났다. 20대에 첫 직장을 퇴사하고 건너간 중국 칭다오에서 일본인 목사를 만나 인생의 전환점을 맞았다. 고통을 겪는 사람들을 위해 힘쓰겠다는 생각으로 귀국하여 뒤늦게 의학 공부를 시작했고, 서른세 살에 의사가 되었다. 이후 정신과를 진료 과목에 추가한 ‘하타노 병원’을 개원하고 원장으로 취임했다. 현재 병원뿐 아니라 환자 공동생활 시설, 취업 지원 시설 등을 운영하는 의료법인사단 ‘신와카이 秦和會’ 이사장으로 활발하게 활동하고 있다.

70년 가까이 환자들을 만나면서 많은 걸 배웠다....

옮긴이 : 정미애

최근작 :	… 총 35종 (모두보기)
소개 :	한양대학교 문화인류학과 졸업. 현재 바른번역에서 일본어 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『나는 네가 듣고 싶은 말을 하기로 했다』, 『내가 사랑한 물리학 이야기』, 『백 살에는 되려나 균형 잡힌 마음』, 『오른손에 부엉이』 등이 있다.

바다출판사 도서 모두보기 신간알리미 신청
최근작 :	<음모론이란 무엇인가>,<뉴필로소퍼 2024 26호>,<고소의 정석>등 총 368종
대표분야 :	정리/심플라이프 2위 (브랜드 지수 63,777점), 과학 5위 (브랜드 지수 436,160점), 음악이야기 13위 (브랜드 지수 7,439점)

중고매장

서울

경기

광역시 등

(주)알라딘커뮤니케이션 부산덕천점

고객센터 1544-2514 (발신자 부담)