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[종로점] 서가 단면도
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성공했지만 건강을 잃은 1분 경영자가 웰니스 전문가를 만나 건강을 찾아가는 과정을 흥미진진하게 보여준다. 세계적인 베스트셀러 ‘1분 경영자 시리즈’의 저자이자 자기계발 전문가인 켄 블랜차드는 이 책을 통해 일에서의 성공이 건강에 치명적인 독약이 될 수도 있음을 지적한다. 그는 새롭고 건강한 라이프스타일을 가지려고 노력하면 개인적 행복감을 누릴 수 있을 뿐만 아니라 생산성도 크게 올라간다고 주장한다.
이 책은 숨 돌릴 틈 없이 바쁘게 사는 현대인들에게 스트레스를 조절하고, 평생 동안 피트니스와 웰빙에 집중할 수 있게 해주는 구체적인 방법을 제시한다. 주인공인 1분 경영자는 빡빡하면서도 흐트러진 생활을 조화롭게 풀어가기 위해 ‘네 가지 스트레스 중재자’를 배운다. 그리고 그것을 실천함에 따라 건강과 생활의 균형을 되찾는다. 이 책의 주제는 “몸과 마음이 모두 건강한 사람만이 진정한 성공을 일굴 수 있다”로 요약할 수 있다. 켄 블랜차드는 그동안 수많은 우화로 사람들의 마음을 뒤흔든 베스트셀러 작가다. 그는 “켄 블랜차드의 행복한 1분 경영 노트” 시리즈의 하나인 이 책을 통해 새롭고 건강한 라이프스타일을 추구하면 개인의 행복뿐만 아니라 생산성도 크게 증가함을 독자들에게 증명해 보인다. 추천사 이 책을 추천한 다른 분들 : - 조선일보 Books 북Zine 2011년 5월 21일자 '한줄 읽기'
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