1부 사계절 체질 건강법이란 무엇인가
1. 봄과 가을의 질병
봄은 가을을 그리워한다 / 가을은 봄을 그리워한다 / 오행상으로 봄과 가을은 상극이다 / 봄은 소년시절이요, 가을은 노년기다 / 봄은 기의 부족을 부른다 / 봄에 태어난 사람들은 폐를 관리하라 / 가을은 생혈의 부족을 부른다 / 봄과 가을은 부부간이다 / 봄과 가을의 요약 설명
2. 여름과 겨울의 질병
여름은 겨울을 그리워한다 / 여름은 신수의 부족을 부른다 / 여름에 태어난 사람들의 가면 쓴 질병 / 겨울은 여름을 그리워한다 / 겨울은 기화의 부족을 부른다 / 겨울에 태어난 사람들의 가면 쓴 질병 / 여름과 겨울은 부부간이다 / 여름과 겨울의 요약 설명
3. 만병의 음양 처방법
만병이 오는 원인과 처방은 모두 두 가지뿐 / 철학의 음양 원리 / 태어난 달과 오행 / 태양과 지구의 시간 대조 / 지구와 인체의 시간 대조 / 너무나 핵심적인 음양 이론 / 음양침술의 비법
4. 대우주와 소우주의 신비
지구는 대우주, 인간은 소우주 / 천체와 인체의 대조

2부 사계절 처방법 실례담
1. 간암 환자의 첫 소생
2. ‘집 한 채’의 농락과 희비
3. 진정 은혜를 아는 단 한 사람
4. 너무 가슴 답답한 아주머니
5. 불덩어리 골다공증 환자
6. 힘없는 아이의 아픈 사연
7. 림프종 암에 걸린 나의 조카
8. 골수암 환자의 치유담
9. 원칙을 몰랐던 췌장암 환자

3부 사계절 처방법의 원리와 실제
1. 너무도 중요한 음양오행
오행의 상생상극 도표 / 인체의 오행 / 오행의 핵심 결론
2. 모자라는 것을 채워주기만 하면 된다
음력으로 월별 보는 법 / 1년을 1일로 축소한 절기와 시간 대조표
3. 사계절 처방법의 실제
4. 월별 처방법의 실제
봄의 1월생 처방 원리 / 봄의 2월생 처방 원리 / 봄의 3월생 처방 원리
여름의 4월생 처방 원리 / 여름의 5월생 처방 원리 / 여름의 6월생 처방 원리
가을의 7월생 처방 원리 / 가을의 8월생 처방 원리 / 가을의 9월생 처방 원리
겨울의 10월생 처방 원리 / 겨울의 11월생 처방 원리 / 겨울의 12월생 처방 원리
5. 처방 이전의 예방을 위한 조언
인간은 음양의 질서를 깨트리는 죄인이다 / 부족한 것을 채우는 음식 먹는 법
6. 감기가 오는 원인에서 본 사계절 처방
감기에는 왜 무조건 땀을 내야 하는가 / 감기의 처방