프롤로그 - 독립적이지 않아도 괜찮습니다

1장 마음껏 응석을 부리자 - 자신감이 없어도 괜찮은 이유
행복의 시작은 나를 챙기는 것부터 / 내게 필요한 다정한 존재 / 건강한 어리광쟁이가 되자 /당신에게는 기댈 수 있는 사람이 있나요? / 고독한 대통령의 비극 / 나를 믿어 주는 사람이 있다는 것 / 폐 끼치는 연습을 합시다 / 관계에 도움이 되는 완급 조절 / 부족한 부분이 있어도 괜찮아요 / 칭찬은 기꺼이 받아들이자 / 나를 이해해 줄 사람을 찾아 나서자 / 같은 고민, 같은 마음 / 단 한 사람이어도 좋으니까 / 나 자신을 믿고, 우선 행동하기 / 실패가 두려운 당신에게
※코헛이 내게 알려 주는 것

2장 미움받을 용기? 없어도 충분하다 - 이상적인 관계는 서로 기대기
강인한 심리학자, 프로이트 / 목적을 중요하게 여긴 아들러 / 아들러의 해결법과 코헛의 해결법 / 칭찬, 해야 할까 하지 말아야 할까 / 성숙한 인간의 자세?아들러 편 / 성숙한 인간의 자세?코헛 편 / ‘강함’을 믿은 아들러, ‘나약함’을 긍정한 코헛 / 가장 건강하게 기대기 / 인간관계에서 우리가 바라는 세 가지 / 상대의 ‘거울’이 되어 보자 / 상대가 ‘칭찬받고 싶어 하는 것’을 칭찬하자 / 더 이상 비관하지 말기 / 동정과 공감은 다르다 / 누군가를 ‘위로’할 때 반드시 필요한 것 / 비즈니스에도 공감 능력은 필수 / 조금씩 조금씩 노력하면 습관이 됩니다 / ‘필요한 어리광’과 ‘지나친 어리광’ / 우리의 자신감에는 환경도 중요하다 / 있는 그대로의 나를 사랑하기
※코헛이 내게 알려 주는 것

3장 무엇보다 중요한 건 나 자신의 기분 - 나 그리고 너를 소중히 하는, 코헛식 인간관계
열 사람이 있다면 열 가지 행복이 있다 / 남과 비교하는 기분이 들면 뚜껑을 덮어 버리자 / 직장에서도 유용한 공감 능력 / 누군가와 가까워지고 싶다면 / 지속적으로, 꾸준히, 성실하게 들여다보기 / 모든 것은 애정이 부족한 탓 / 그래도 여전히 싫은 사람 상대하는 법 / 모두가 관심을 받고 싶어 한다 / 상대의 공허함을 채워 주는 말들 / 사소하지만 따뜻한 칭찬의 힘 / 조용한 지지와 지원이 신뢰를 만든다 / 누군가에게 싫은 소리를 해야 할 때 / 우리에게 있는 두 가지 극 / 왜 리더들은 자꾸만 ‘센’ 발언을 할까 / 이상적인 리더가 되고 싶다면
※코헛이 내게 알려 주는 것

4장 ‘공감’이 바꾸는 세계 - 외로움도 관리가 필요하다
관찰할수록 그 사람을 하나씩 알아 간다 / 몇 분 만에 사람을 알 수 있을 거란 교만 / 그 상황이 되지 않으면 아무도 모를 일 / 공감 부족이 교육을 망친다 / 다른 사람의 입장을 생각하면 사회를 구할 수 있다 / ‘노오력’ 같은 소리는 이제 그만 / 이대로는 상황이 점점 나빠질 뿐 / 동정보다는 돈이지 / 누군가에게 기댈 때 비로소 설 수 있다 / 나를 소중히 할 것, 상대를 중요하게 여길 것 / 이해하지 못해도 괜찮아
※코헛이 내게 알려 주는 것

에필로그 - 지금 다시 코헛을 소개하는 이유