알라딘 중고매장

  • 최저가 : -원 I 최고가 : -원
  • 재고 : 0부
  • - 쇼핑목록에 추가하신 후 목록을 출력하시면 매장에서 간편하게 상품을 찾을 수 있습니다.
 
[동탄점] 서가 단면도
(0)

일본에서 150만부를 판매한 [기적의 넥워머]는 운동법과 생활 습관을 개선해 부교감신경을 활성화하고 만성 피로를 없애는 방법을 담았다. 또한 세계 최초이자 최신 기술을 담은 특수소재로 만든 넥워머를 모든 독자에게 부록으로 증정해 실제 체험을 통해 몸의 변화를 경험할 수 있다.

먼저 목, 허리, 눈 등 7가지 부위의 피로를 해소하는 운동을 통해 부교감신경을 활성화한다. 그리고 아침, 점심, 저녁의 식사법과 호흡법 등 생활 습관을 올바르게 바꾸어 피로하지 않은 몸을 만드는 방법을 제안한다. 잠들기 전 한두 시간 전의 행동이 중요하므로 음악을 크게 듣거나 매운 음식을 먹고 술을 마시는 것을 피해야 한다. 목욕 등으로 체온을 올리고 잠자기 30분 전쯤 몸이 약간 식었을 때 목을 따뜻하게 하거나 손이나 발을 가볍게 돌려서 한 번 더 체온을 올리면 효과적이다.

최근작 : … 총 32종 (모두보기)
소개 :중앙대학교에서 일본어와 일본문학을 전공했고 번역의 매력에 빠져 바른번역 글밥아카데미 일본어 출판번역 과정을 수료했다. 현재 바른번역 소속 전문 번역가이자 외서 기획자로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『궁극의 스트레칭』, 『기적의 넥워머』, 『혼자가 편한 당신에게』, 『피로를 모르는 최고의 몸』, 『엑셀로 시작하는 데이터과학 실무』, 『소심해도 괜찮아』, 『내가 신이 되는 세상』 등이 있다.
최근작 :<어제보다 나은 내가 되고 싶어>,<의식하지 않는 기술>,<자율신경계> … 총 23종 (모두보기)
소개 :

김영사   
최근작 :<오늘도 잘 살았네 (‘힐링곰 꽁달이’ 벚꽃 에디션)>,<디자인 딜레마>,<리더라면 손자병법>등 총 1,753종
대표분야 :요리만화 1위 (브랜드 지수 378,262점), 사회/역사/철학 1위 (브랜드 지수 772,670점), 과학 2위 (브랜드 지수 792,485점)