알라딘

[2014년 만화 분야 3위]
다이어터 2 : 운동적응기 편
네온비 (지은이), 캐러맬 (그림) | 중앙books(중앙북스) | 2011년 11월

미리보기

최저가 : -원 I 최고가 : -원
재고 : 0부

쇼핑목록 추가

출력하기

- 쇼핑목록에 추가하신 후 목록을 출력하시면 매장에서 간편하게 상품을 찾을 수 있습니다.

[영등포점] 서가 단면도

(0)

많은 독자들이 기다리던 <다이어터> 제2권. 온라인에서, 오프라인에서 폭발적인 반응을 얻으며 다이어트 만화의 대표작으로 불리는 이유는 무엇일까? 그것은 주인공인 25세 은행원 ‘신수지’가 다이어트로 고민하는 평범한 여성이기 때문이다.

25세 은행원 신수지는 일관되고 부단한 노력으로 몸무게를 93kg에서 71kg까지 감량하는데 성공한다. 손발 저림도 사라지고, 피곤함도 덜 하다. 운동을 해도 전처럼 쉬 지치지 않는다. 그렇지만 아직도 그녀는 고도 비만이며, 더 많은 감량이 필요하다. 그녀의 집에서 기생(!)하는 트레이너 서찬희는 그녀가 느슨해지지 않기 위해서 새롭고 강도 높은 감량 프로그램을 실시한다.

한편 수지와 친해지려고 같은 헬스장에 등록한 은행 부장님은 체계 없이 하고 싶은 대로 운동하다가 결국 사고를 친다. 그는 멋진 남자가 되어 돌아오겠다고 호언장담하며 떠난다. 그리고 얼마 후, 놀랍게도 다이어트에 성공한 모습으로 돌아온 부장. 그런 부장님을 보고 충격에 빠진 신수지는 식사를 줄여서라도 다이어트를 해야겠다는 잘못된 생각에 빠지는데...

그녀가 우왕좌왕하면서도 결국은 다이어트의 왕도를 걷는 모습은 보는 이의 심금을 울리기에 충분하다. 그러나 재미만 있고 알맹이는 없는 만화가 아니다! 주인공 수지가 선택하는 다이어트 방법은 비과학적인 미신이 아닌, 철저한 정석 다이어트 법! 수지의 시행착오를 보면서 독자들은 진정한 다이어트 방법을 체화하게 될 것이다.

INDEX
<부록편>
심폐지구력을 늘리자…24
무산소와 유산소 운동 순서는 어떻게 하는 게 좋을까?…25
운동 시 식단 재구성…54
단백질과 탄수화물의 섭취…54
다이어터에 효과적인 운동은 걷기?…87
근육 성장의 원리, 휴식의 중요성…123
근육 운동은 어떻게 해야 효율적인가요?…134
운동 후 대사 효과…135
허벅지, 허리, 등이 기본이다!…150
워밍업, 스트레칭, 쿨링다운…178
단백질 보충제는 몸에 해롭나요?…179
술은 왜 운동에 나쁜가?…198
술자리는 어떻게 대처할까?…199
나에게 맞는 운동 강도는 어느 정도?…223
인터벌 트레이닝이란?…241
맨손 운동이 중요한 이유…264
다양한 종류의 운동을 하자…265
혼자서 자세 교정을 어떻게 하지요?…296

더보기

박상준 (비만 체형 클리닉 전문의, 몸짱의사)

: 다이어트라는 숙제를 얼굴을 찡그리며 이를 바득바득 갈며 진저리치며 하는 것이 아니라 놀이처럼 즐겁게 할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이 만화는 다이어트를 숙제가 아니라 놀이가 될 수 있도록 안내해줄 것입니다.

한광호 (연예인 전문 트레이너)

다른 추천도서 보기

: 세상에 이런 만화책이 있어서 다이어트 상식을 접하게 되네요. 운동을 더 열심히 하게 해주는 마법 같은 책입니다. 트레이너로서 강추, 강력 추천합니다.

지은이 : 네온비

최근작 :

<힘 쓰는 일은 자신 있습니다! 2>,<힘 쓰는 일은 자신 있습니다! 1>,<힘 쓰는 일은 자신 있습니다! 1 (한정판)> … 총 43종 (모두보기)

소개 :

개인으로, 팀으로 꾸준히 활동 중인 만화 창작집단.
구 스튜디오 캐러멜.

2007 미스 문방구 매니저
2009 셔틀맨
2011 다이어터
2011 기춘씨에게도 봄은 오는가
2012 결혼해도 똑같네
2012 마인드 스쿨 1권 : 자신감 편
2013 나쁜 상사
2017 나쁜 상사 : 외전 HOST
2017 지옥사원 (연재 중)
2019 세기의 악녀
2020 켈로이드
2020 미완결 (연재 중)
2021 마인드 스쿨 20권 : 어린이 우울증 편
2021 힘 쓰는 일은 자신있습니다! (연재 중)
그 외 학습만...

그림 : 캐러멜

최근작 :

<캐러멜의 만화 콘티 작법서>,<미스 문방구 매니저 3>,<미스 문방구 매니저 1> … 총 24종 (모두보기)

소개 :

개인으로, 팀으로 꾸준히 활동 중인 만화 창작집단.
구 스튜디오 캐러멜.

2005 《남아돌아》
2006 《오리우리》
2007 《미스 문방구매니저》
2009 《셔틀맨》
2011 《기춘씨에게도 봄은 오는가》
2011 《다이어터》
2012 《결혼해도 똑같네》
2013 《나쁜 상사》
2017 《나쁜 상사 : 외전 HOST》
2017 《지옥사원》 (～연재 중)
2019 《세기의 악녀》
2020 《켈로이드》
2020 《미완결》 (～연재 중)
2021 《캐러멜의 만화 콘티 작법서》 ...

중앙books(중앙북스) 도서 모두보기 신간알리미 신청
최근작 :	<세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감>,<프렌즈 하노이>,<역주행 고려사 : 고려거란전쟁 편>등 총 377종
대표분야 :	다이어트 1위 (브랜드 지수 167,615점), 여행 2위 (브랜드 지수 394,987점), 인터넷 연재 만화 6위 (브랜드 지수 257,746점)

이것이 궁극의 다이어트 만화!
★ 화제의 베스트셀러 2탄!! ★

많은 독자들이 기다리던 《다이어터》2권이 나왔다. 《다이어터》가 온라인에서, 오프라인에서 폭발적인 반응을 얻으며 다이어트 만화의 절대 갑(甲)으로 불리는 이유는 대체 무엇일까? 그것은 주인공인 25세 은행원 ‘신수지’가 다이어트로 고민하는 평범한 여성이기 때문이다. 그녀가 우왕좌왕하면서도 결국은 다이어트의 왕도를 걷는 모습은 보는 이의 심금을 울리기에 충분하다. 그러나 재미만 있고 알맹이는 없는 만화가 아니다! 주인공 수지가 선택하는 다이어트 방법은 비과학적인 미신이 아닌, 철저한 정석 다이어트 법! 수지의 시행착오를 보면서 독자들은 진정한 다이어트 방법을 체화하게 된다.

손에 잡기만 해도 살이 빠지는 마법 같은 만화.
잘못된 다이어트 방법은 알려주지 않는 상냥한 작품.
25세 은행원 신수지는 일관되고 부단한 노력으로 몸...

중고매장

서울

경기

광역시 등

(주)알라딘커뮤니케이션 영등포점

고객센터 1544-2514 (발신자 부담)