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야근, 특근, 멀티태스킹을 강요하는 근무환경과 충분한 보상을 제공했음에도 오히려 직원들의 에너지는 고갈되고 만족도와 성과는 떨어지는 비합리적인 현실에서 출발한다. ‘에너지 프로젝트energy project’의 CEO이자, 리더십 컨설턴트인 저자 토니 슈워츠는 그동안 기업들이 관성적으로 행해온 ‘당근과 채찍’이라는 전략 대신, 직원들의 욕구를 풀어주는 근원적인 전략을 동기부여와 성과창출의 해법으로 제시한다.

저자는 이 책에서 좀처럼 만족감을 주기 힘들고 효과가 매우 일시적인 외적인 요인이 아닌, 욕구를 자극하는 내적인 요인을 통해 동기부여를 해야 탁월하고 장기적인 성과가 보장된다고 주장한다. 에이브러햄 매슬로의 욕구이론을 경영 관점에서 재해석해 성과창출 해법에 도입한 그는 구글, 포드, 소니, 언스트앤영, 로열더치쉘 등 포춘 선정 세계 500대 기업을 대상으로 에너지 관리를 통한 성과창출에 대해 컨설팅하고 있다.

들어가며
스톡홀름 신드롬에 걸린 직장인 | 성공하는 바이올린 연주자들의 연습패턴 | 오래 일한다고 더 잘하는 것은 아니다 | 성과를 갉아먹는 네 가지 욕구불만 | 휴식과 재충전에 대한 욕구불만 | 인정과 관계에 대한 욕구불만 | 몰입에 대한 욕구불만 | 일의 의미에 대한 욕구불만 | 직원의 억눌린 욕구를 관리하라


PART1 일과 휴식에 관한 이분법적 사고의 한계

에너지 점검에서 시작하기

성과하락에 대한 원인과 결과 연결하기 | 몸이 산산조각 나는 한이 있더라도? | 가장 치명적인 잘못은 잘못을 모르는 것 | 일과 휴식에 관한 이분법적 사고의 한계
지금까지의 업무방식에서 벗어나라
초코쿠키와 자기통제에 관한 실험 | 참을 수 없는 존재의 자동성 | 습관형성(1) 한 가지에만 집중하라 | 습관형성(2) 정확성과 구체성이 습관을 만든다 | 습관형성(3) 나쁜 습관에 저항하면 반드시 실패한다 | 습관형성(4) 변화에 대한 면역력 높이기 | 습관형성(5) 개인의 습관형성은 조직이 좌우한다


PART2 오래 일하는 사람이 성과를 낼 확률이 높다?
휴식과 재충전에 대한 욕구

월화수목금금금, 평평해진 신체리듬

카페인과 과식으로 점철된 하루 | 리듬이 없는 평평한 일상 | 능동적 휴식과 수동적 휴식이 교차해야
안 자면 죽는다
잠은 유전적 요인보다 중요하다 | 수면과 운동 기량의 상관관계 | 자면서 학습하는 뇌 | 수면시간을 1시간 늘린 효과
에너지 리듬에 맞춰 일하기

최근작 :<몸과 영혼의 에너지 발전소>,<루틴의 힘 2>,<루틴의 힘> … 총 53종 (모두보기)
소개 :
최근작 :<개인의 능력을 극대화하는 자기경영>,<무엇이 우리의 성과를 방해하는가> … 총 2종 (모두보기)
소개 :에너지 프로젝트의 부회장으로 영국의 남극 탐험가 언스트 섀클턴의 모험을 담은 《섀클턴의 서바이벌 리더십》을 공동집필한 바 있다.
최근작 :<무엇이 우리의 성과를 방해하는가>
소개 :에너지 프로젝트 유럽 지부를 맡고 있다.

최근작 : … 총 147종 (모두보기)
소개 :고려대 철학과를 졸업하고 글로벌 IT 기업에서 마케터와 브랜드 매니저로 일했다. 현재 파주 출판단지 번역가 모임 ‘번역인’의 공동대표를 맡고 있다. 『20%만 쓰는 연습』 『의미의 시대』 『고객이 찾아오는 브랜드는 무엇이 다른가』 『어떻게 민주주의는 무너지는가』 『이카루스 이야기』 등 인문학과 비즈니스가 만나는 곳에서 지금까지 80여 권의 책을 우리말로 옮겼다.

리더스북   
최근작 :<아이디어 물량공세>,<기술주 투자 절대 원칙>,<유목민의 투자의 정석>등 총 91종
대표분야 :인간관계 4위 (브랜드 지수 102,567점), 경제학/경제일반 4위 (브랜드 지수 327,269점), 마케팅/브랜드 9위 (브랜드 지수 43,429점)