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'평생 할 수 있는 다이어트만이 건강한 다이어트 방법이다'라는 신념을 바탕으로 다노 다이어트 열풍을 일으킨 다이어트·피트니스 브랜드 다노의 창업자이자 공동 대표이다. 2017년 포브스 아시아가 선정한 30세 이하 영향력 있는 건강/과학분야 30인에 선정되었으며 실제 20㎏을 감량한 다이어트 노하우가 담긴 책 《습관 성형》을 출간하고 당해에 건강 분야 베스트셀러에 오르며 많은 사랑을 받았다. 현재 미디어 사업, 다이어트 식단 전문 쇼핑몰 다노샵, 온라인 습관 성형 다이어트 프로그램인 마이다노를 운영 중이다. 올바른 정보를 .. 더보기


이 분야에 6 개의 상품이 있습니다.
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1.

습관 성형 - 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트 choice 
이지수 (지은이) | 닐다 | 2017년 5월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 2,232
양탄자배송
밤 11시 잠들기전 배송
‘습관 성형’은 억지로 의지를 끌어내는 것이 아니라, 자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법이다. 의지로 해야 하는 일은 의지가 사라지는 수많은 상황이 닥치면 결국 실패하고 말지만 습관은 자연스럽게 손이 가고 발걸음이 가는 무의식적인 행동이기 때문이다.









판매가 : 10,000원

중고 총 : 113권
2.

맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 - 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단 choice  
이지수, 이애리 (지은이) | 세미콜론 | 2021년 5월
19,000원 → 17,100원(10%할인) / 마일리지 950원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 1,155
양탄자배송
밤 11시 잠들기전 배송
국내 대표 다이어트 브랜드 다노DANO에서 누적 150만 명의 팔로워들과 나눈 레시피들을 집대성한 최초의 레시피북. 다노만의 과학적인 영양 구성 룰을 따라 요리 초보도 단시간에 쉽고 맛있게 만들어낼 수 있는 최적의 레시피만을 엄선했다.









판매가 : 13,300원

중고 총 : 57권
3.

습관 성형 플랜북 choice  
이지수 (지은이) | 닐다 | 2017년 7월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 729
*지금 주문하면 "4월 29일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
<습관 성형>에 도움을 줄 플랜북이다. 하루하루 쌓이는 기록은 마치 게임의 레벨이 올라가듯, 긍정적인 시각적 효과를 준다. 어제의 식습관을 보며 오늘의 식습관을 고치고, 어제의 운동 습관을 보며 내일의 운동 습관을 계획하는 것이다.









중고 총 : 11권
4.

마인드 스트레칭 - 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관 choice 
이지수 (지은이), 임혜인 (그림) | 카멜북스 | 2019년 3월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)
평점 | 세일즈포인트 : 406
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밤 11시 잠들기전 배송
100만 다이어터들의 멘토 다노의 두 번째 책. 첫 번째 책 《습관 성형》이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 《마인드 스트레칭》은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 '마인드 성형'에 대해 다룬다.









판매가 : 9,800원

중고 총 : 44권
5.

[세트] 습관 성형 + 습관 성형 플랜북  
이지수 (지은이) | 닐다 | 2017년 7월
26,500원 → 23,850원(10%할인) / 마일리지 1,320원(5% 적립)
세일즈포인트 : 233
*지금 주문하면 "4월 29일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)
자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트 방법을 소개한 <습관 성형>과 그에 도움을 줄 <습관 성형 플랜북>의 세트이다.









중고 총 : 1권
6.

[세트] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 + 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 - 전2권  
핏블리(문석기), 이지수, 이애리 (지은이) | 비타북스 | 2021년 5월
34,000원 → 30,600원(10%할인) / 마일리지 1,700원(5% 적립)
세일즈포인트 : 76
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밤 11시 잠들기전 배송
핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드. 저자가 헬스장과 유튜브 채널을 운영하며 가장 많이 받은 질문 위주로 구성했다. 헬스와 다이어트 할 때 알아야 할 기초 생리학과 영양학부터 실전 근육 운동 전략까지 담았다.









중고 총 : 1권

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