소란한 감정에 대처하는 자세 - 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업

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이 책의 첫 문장

자기혐오와 자기연민. 스스로를 미워하는 마음과 불쌍히 여기는 마음으로 해석되는 둘은 공통점이라곤 전혀 없어 보인다.